หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สงสัยค่ะ ผู้ชายเล่นกล้าม ไว้เพื่ออะไรค่ะ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แอน ทองประสม สวยแพงระดับตำนาน! หุ่นปังแรงบันดาลใจทั้งจักรวาล
ในฐานะแฟนคลับ ขอบอกเลยว่าพี่แอน ทองประสมคือที่สุด! ยิ่งเห็นภาพล่าสุดคือยิ่งปลื้มแบบหัวใจแตกเป็นดอกไม้รัว ๆ 🌸💥 คนอะไรสวยแพงขนาดนี้ กล้ามเนื้อที่แน่นแบบมีตัวตนจริง ๆ พี่แอนคือคนที่มีวินัย และทุ่มเทกับก
ไก่ทองแก้ว
อยากได้เทคนิคการสอบปฏิบัติรด.ผู้หญิงค่ะ
หนูสูง 154 หนัก 54 ค่ะ ตอนนี้ คือหนูเรียนอยู่ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 4ปีนี้หนูได้ไปสอบปฏิบัติรด.ค่ะ หนูดันพื้นผ่าน ซิทอัพผ่าน แต่วิ่งไม่ผ่านค่ะ วิ่งใช้เวลาวิ่ง 4 นาทีหนูวิ่งไปแล้ว 6 นาทีกว่าซึ่งตอนวิ่งหนู
สมาชิกหมายเลข 9151381
รับสมาชิกเข้ากลุ่มไลน์ : ฟิตเนส หนุ่มหล่อ ยิม กล้าม เกย์ แบดมินตัน วิ่ง สุขภาพ ฟิตหุ่น นายแบบ ว่ายน้ำ บันเทิง ช/ช
ลบ
SUPREME7
การเล่นกล้าม เล่นฟิตเนส ส่วนนึงมาจากสัญชาตญาณความต้องการสืบพันธ์ุใช่หรือเปล่าครับ ?
ไม่ดราม่านะครับอยากรู้จริงๆ ไม่ลามก คือสมัยก่อนคนหรือสัตว์ ที่จะมีสิทธิ์ได้สืบพันธุ์คือคนที่แข็งแกร่ง / จ่าฝูงเท่านั้น ต้องมีการต่อสู้แย่งชิงเพื่อที่จะได้สืบพันธุ์กันพอสมควร แต่สม
สิบเจ็ดพฤษภา
วิ่ง มากๆจะมีผลกับกล้าม และความแข็งแรง กล้ามเนื้อไหมครับ
เพื่อนผมตัวเเข็งมากครับมีแต่กล้ามเนื้อถามว่าเล่นกล้ามรึเปล่าเพื่อนก็บอกวิ่งกับเตะบอลอย่างเดียว
สมาชิกหมายเลข 5538808
ถ้าเราเเบกดัมเบลวิ่ง 30 นาที กล้ามจะขึ้นไหมครับ
ประมาณ 5 โล
โลงศพทราย
ออกกำลังกายแบบเดินกับวิ่งแตกต่างกันยังไง
คือเราอยากออกกำลังกายแบบลดขาค่ะ ไม่ใช่เพิ่มกล้ามเนื้อเลยอยากรู้ว่าเดินหรือวิ่งดีกว่ากัน แล้วความเร็วเท่าไหร่ดีคะ
สมาชิกหมายเลข 1669973
ขอคำแนะนำเรื่องเล่นกล้ามหน่อยครับ
ผมอยากได้กล้ามส่วนบนแต่ไม่อยากได้กล้ามขาออกกำลังกายยังไงดีครับ ปกติทุกวันนี้วิ่ง 1 ชั่วโมงทุกวันครับ ไม่ได้ยกเวทเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 1185694
ชอบวิ่งแต่อยากกล้ามโตๆ ทำไปพร้อมกันไม่ได้?
เคยได้ยินมาแบบนั้น ไม่แน่ใจว่าจริงๆสามมรถทำไปพร้อมกันได้มั้ยครับ มีนักวิ่งคนไหนกล้ามโตๆ หรือนักกล้ามคนไหนวิ่งแยะๆอาทิตย์ละ4วันบ้างมั้ยครับ
santatar
คนที่เอาสิ่งของใดๆ เช่น มือถือ หรือ แก้วน้ำ มาวางจองลู่วิ่งใน Gym/Fitness เป็นคนยังไงหรอครับ
คนที่เอาสิ่งของใดๆ เช่น มือถือ หรือ แก้วน้ำ มาวางจองลู่วิ่งใน Gym/Fitness โดยที่ตัวหายไปไหนไม่รู้ ห้องน้ำ? เล่นเครื่องอื่นอยู่? ถือว่า ไร้มารยาท/ไม่มีจิตสำนึก/เห็นแก่ตัว ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 6724458
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สงสัยค่ะ ผู้ชายเล่นกล้าม ไว้เพื่ออะไรค่ะ